Gymnastik

Motorikbøllerne (1-3+ år)

 819 1024 Mariager IK

Generel information

​Er dit barn klar til at trille, kravle, hoppe og udforske verden på to (eller fire) ben?

Så er Motorikbøllerne det helt rigtige hold for jer! ​

Motorikbøllerne er vores energiske og trygge forældre/barn-hold for de mindste gymnaster i alderen 1 til 3 år.

Her handler det ikke om at lave perfekte kolbøtter, men om bevægelsesglæde, kropsbevidsthed og kvalitetstid mellem barn og voksen. ​

Hvad laver vi på holdet? ​
Vi forvandler hallen til en kæmpe legeplads! Gennem uformel leg, motorikbaner, sang og musik udfordrer og styrker vi børnenes grundlæggende motorik. ​

Vi skal blandt andet:
​🧗‍♀️ Klatre og balancere på spændende redskabsbaner ​
🎈 Hoppe, trille og snurre, så balancesansen virkelig bliver vakt til live
​🎶 Synge og sanse med faldskærm, bolde og sjove redskaber ​
🤝 Grine og svede sammen ​

Praktisk information: ​Alder: 1-3 år (men yngre/ældre børn er velkomne hvis dette lyder som det rette hold for jer). ​

Deltagelse: Hvert barn har én aktiv voksen med på gulvet (mor, far, bedsteforælder eller en anden tryg voksen). ​

Påklædning: Tøj, man kan bevæge sig frit i. Bare tæer eller gymnastiksko/skridsikre strømper er bedst, så børnenes fødder kan gribe godt fat i underlaget.

​I Motorikbøllerne gælder det om at have det sjovt, blive udfordret i eget tempo og gå hjem med et smil på læben og røde kinder. ​

Kom og vær med – vi glæder os til at tumle sammen med jer! 🚀

Tilmelding åbnes 10. august 2026.

Træningstider

Tirsdag 16:00-16:45 i Hallen

Pris

500 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Silje Kildahl

INSTRUKTØR
Mobil: 23207717

Alle hold

Springlopperne (3-5 år)

 1024 683 Mariager IK

Generel information

​Er det barn en del af de små og mellemste børn i børnehaven – og har lyst til at synge, danse og springe?

Så er Springlopperne det helt rigtige hold for jer! ​

Hvad laver vi på holdet? ​
Her danser vi til velkendte numre, leger sjove lege og springer rundt på en sjov bane for at få sved på panden og lave gymnastik i trygge rammer uden mor eller far på gulvet.

Praktisk information: ​Alder: 3-5 år (spirebørn er velkomne, men henvises til Minimix om mandagen). ​

Deltagelse: Her lærer børnene at være i hallen uden mor eller far, så vi øver os i at sige farvel og hygge os uden at mor eller far sidder og kigger på 🙂

Påklædning: Tøj, man kan bevæge sig frit i. Bare tæer eller gymnastiksko/skridsikre strømper er bedst, så børnenes fødder kan gribe godt fat i underlaget.

​Tilmelding åbnes 10. august 2026.

Træningstider

Tirsdag 16:45 – 17:30

Pris

500 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Simon Bjerrum Eilersen

INSTRUKTØR
Mobil: 28515782

Alle hold

Minimix (Spirebørn + 0. – 1. klasse)

 1024 819 Mariager IK

Generel information

Har du lyst til at udfordre din krop med masser af spring på airtrack, teamtrack, måtte og trampoliner? Kan du lige at bevæge kroppen?

Så er Minimix for dig!

​Hvad laver vi på holdet?
Vi træner alt lige fra kolbøtter, vejrmøller, til begyndende spring med saltoer mm. Desuden skal vi træne kroppen med smidighed, rytmer, håndstand, gang på hænder og en masse andre sjove ting.

Praktisk information: ​Holdet er for spirebørn + 0.-1. klasse

​Påklædning: Tøj, man kan bevæge sig frit i. Bare tæer eller gymnastiksko/skridsikre strømper er bedst, så børnenes fødder kan gribe godt fat i underlaget.

Vi håber at se dig!

Træningstider

Mandag 16.30-17.30

Pris

500 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Tina Wirtz

INSTRUKTØR
Mobil: 25149125

Alle hold

Juniormix (2.-4. klasse)

 1024 819 Mariager IK

Generel information

For børn i 2. – 4. klasse.
Har du lyst til at udfordre din krop med masser af spring på airtrack, teamtrack, måtte og trampoliner. Vi træner lige fra kolbøtter, vejrmøller, kraftspring, flikflak, forlæns og baglæns saltoer, smidighed, rytmer, håndstand, gang på hænder og en masse andre sjove spring. Vi håber at se dig.

Træningstider

Mandag 17:30-19:00 i Mariager Hallen

Pris

650 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Mikkel Hedegaard

INSTRUKTØR
Mobil: 22292285

Alle hold

Spring Max (5.-klasse +)

 1024 819 Mariager IK

Generel information

Mange af børnene på Juniormix er i en rigtig flot udvikling og er tæt på at kunne udføre svære spring, såsom flik flak, kraftspring, salto forlæns og baglæns og sammensat spring alene eller med lidt hjælp. Den udvikling vil MIK gymnastik gerne fortsætte, og derfor tilbyder vi Spring Max.

Træningstider

Fredag 16:00-18:00 – Springcenteret i Rosendal Hallen

Pris

450 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Katrine Lundorff

INSTRUKTØR
Mobil: 20118295

Alle hold

Jumping Fitness

 1024 656 Mariager IK

Generel information

Kom og prøv en sjov og anderledes måde at dyrke fitness på. Jumping fitness er træning på trampolin, hvor alle muskelgrupper kommer i spil. Din kondition bliver udfordret og styrket. Det bliver med garanti en svedig træning med smil på læben, så husk gerne et lille håndklæde og en vandflaske. Medbring gerne et par fitness sko eller hop i bare tæer. Vi glæder os til at se dig!

For at få en prøvetime er det vigtigt du kontakter Instruktøren for at booke en trampolin.

 

 

Træningstider

Søndag kl. 08:00 – 09:00 og 09:00 – 10:00 i Mariager Hallen, Multirum

Trampoin bookes via Facebook-siden Jumping Fitness MIK Gymnastik

Pris

Betaling foregår via MobilePay (736719)

10-turs klippekort: 300,-

Enkelt prøvetime: 35,-

Du kan få en gratis prøvetime 🙂

“Klippekort” til 10 gange via Mobilepay, når der er betalt, hjælper Instruktøren med at holde styr på, hvornår det er tid til genbetaling.

 

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til gymnastikfor@mariager-ik.dk i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Jeanette

INSTRUKTØR
Mobil: 4127 7172

Alle hold