Gymnastik

Jumping Fitness

 1024 656 Mariager IK

Generel information

Kom og prøv en sjov og anderledes måde at dyrke fitness på. Jumping fitness er træning på trampolin, hvor alle muskelgrupper kommer i spil. Din kondition bliver udfordret og styrket. Det bliver med garanti en svedig træning med smil på læben, så husk gerne et lille håndklæde og en vandflaske. Medbring gerne et par fitness sko eller hop i bare tæer. Vi glæder os til at se dig!

For at få en prøvetime er det vigtigt du kontakter Instruktøren for at booke en trampolin.

 

 

Træningstider

Onsdag kl. 17:30 – 18:30 – Mariager Hallen, Multirum

Pris

850 kr. pr. år

Eller

Man køber “klippekort” til 10 gange via Mobilepay, når der er betalt, hjælper Instruktøren med at holde styr på, hvornår det er tid til genbetaling.

 

Bemærk:

Der er mulighed for voksne at deltage på flere hold. Ved deltagelse på et hold er prisen 850 kr. – ved tilmelding til yderligere voksenhold falder prisen på det/de næste hold fra 850 kr. til 325 kr. pr hold. Totalpris ved deltagelse på 1 hold er 850 kr., på 2 hold 1175 kr. og på 3 hold 1500 kr.

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Jeanette

INSTRUKTØR
Mobil: 4127 7172

Alle hold

Voksen spring og rytme

 604 944 Mariager IK

Generel information

Kunne du tænke dig at lave gymnastik og hygge dig med andre voksne, så kom i hallen onsdag aften. Her hjælpes vi ad og sammen udvikler os både rytmisk og med spring. Om du er nybegynder eller øvet har ingen betydning, bare du har lyst til at være social og give den gas.

Træningstider

Onsdag kl 20:00 – 21:30

Pris

850 kr. pr. halve år

Der er mulighed for voksne at deltage på flere hold – ved tilmelding til yderligere voksenhold falder prisen på det/de næste hold til 325 kr. pr. hold.
1 hold 850 kr.
2 hold 1175 kr.
3 hold 1500 kr.

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Jimmi


Mobil: 2095 9648

Alle hold

Spring 2 (2.-9. klasse)

 1024 819 Mariager IK

Generel information

Har du lyst til at udfordre din krop med masser af spring på airtrack, teamtrack, måtte og trampoliner. Vi træner lige fra kolbøtter, vejrmøller, kraftspring, flikflak, forlæns og baglæns saltoer, smidighed, rytmer, håndstand, gang på hænder og en masse andre sjove spring. Vi håber at se dig.

Træningstider

Mandag 17:30-19:00 i Mariager Hallen

Pris

650 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Mobil:

Alle hold

Spring 1 (6-7 år)

 1024 819 Mariager IK

Generel information

Har du lyst til at udfordre din krop med masser af spring på airtrack, teamtrack, måtte og trampoliner. Vi træner lige fra kolbøtter, vejrmøller, kraftspring, flikflak, forlæns og baglæns saltoer, smidighed, rytmer, håndstand, gang på hænder og en masse andre sjove spring. Vi håber at se dig.

Træningstider

Mandag 16.30-17.30

Pris

500 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Mobil:

Alle hold

Motorikbøllerne (2-4+ år)

 819 1024 Mariager IK

Generel information

Motorikbøllerne er for de yngste børn 2-4+ år samt deres forældre.
Vi skal lege, hoppe, synge, danse, fjolle, krybe, kravle og meget mere, alt imens motorikken styrkes og venskaber knyttes.
Det bliver super sjovt! Vi glæder os til at hygge med jer.

Træningstider

Tirsdag 16:15-17:00 i Hallen

Pris

500 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Silje

INSTRUKTØR
Mobil: 23207717

Alle hold

Springlopperne (3-6 år)

 1024 683 Mariager IK

Generel information

Springlopper – gymnastik for piger og drenge i alderen 3-6 år.
Vi laver gymnastik, der udfordrer motorikken og sanserne. Vi øver os, danser og hører musik. Vi leger og hygger med vores venner og instruktører.
Holdet er for piger og drenge, der har lyst til en sjov gymnastiktime, imens forældrene venter udenfor.

Træningstider

Tirsdag 17:15 – 18:10

Pris

500 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Louise Juul Nielsen

INSTRUKTØR
Mobil: 5186 1834

Alle hold

Spring 3

 1024 819 Mariager IK

Generel information

Mange af børnene på spring 2 er i en rigtig flot udvikling og er tæt på at kunne udføre svære spring, såsom flik flak, kraftspring, salto forlæns og baglæns og sammensat spring alene eller med lidt hjælp. Den udvikling vil MIK gymnastik gerne fortsætte, og vi opretter derfor et hold SPRING 3 ØVEDE.
Instruktørerne forbeholder sig ret til at vurdere, om børnene er klar til SPRING 3 ØVEDE. Holdet er primært fra 5. klasse og opefter, men er der børn, der kan udføre nogle af ovenstående spring kan de gå på holdet.

Træningstider

Fredag 16:00-18:00 – Springcenteret i Rosendal Hallen

Pris

450 kr. pr. år

GDPR

Ved tilmelding til et hold hos MIK gymnastik accepterer du samtidig, at der må tages fotos og/eller optages video af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til MIK’s hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook, YouTube, PR-materialer og lignende. Billederne (og optagelserne) kan være af enkeltpersoner (portrætbilleder) af hold eller situationsbilleder fra en større forsamling. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder og videooptagelser, eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en e-mail herom med navn og hold til formandmikgymnastik@gmail.com i forbindelse med tilmelding.

Gå til tilmelding

Kontakt

Daniel Simon & Olivia

Mobil: 71758490

Alle hold